En el COVID-19, se plantea la necesidad de abordar esta situación a través de una estrategia nutricional adecuada. Estos nutrientes suponen un tema que requiere un correcto abordaje…
En la practica de actividad física surgen varios mitos alrededor de la nutrición. En esta publicación se tratan de resolver algunos de ellos…
La información en redes sociales sobre alimentación saludable resulta de calidad extremadamente baja, además muchas «fake news» tienen gran difusión en los medios digitales
La importancia de consumir alimentos ricos en fibra ya que aportan beneficios para el organismo y ofrece efectos protectores conta el cáncer.
El contenido de grasa y fibra del aguacate es muy importante para mantener el organismo, pero también para los microbios intestinales.
Con esta técnica, los padres deciden qué alimentos ofrecer, pero es el bebé quien dirige su proceso de cambio hacia una alimentación variada (Baby Led Weaning).
En España la tasa de obesidad y sobrepeso en adultos es del 53%, siendo el sexto país europeo según el estudio Health Statistics 2019.
Muchas dietas están en el centro de las críticas, contando con numerosos partidarios y detractores. La dieta cetogénica es una de las más cuestionadas.
Esta es una duda que surge al intentar reducir nuestra huella en el mundo. Para muchos, los alimentos orgánicos son buenos para el planeta.
Es importante hidratarnos y tener una nutrición adecuada para adaptarnos al calor y al deporte que vayamos a realizar
