El verano es una época del año de grandes excesos, además la hidratación resulta clave para asegurar un correcto funcionamiento de los procesos fisiológicos. Aquí te dejamos algunos consejos para tus pacientes durante esta época
La importancia de la hidratación en verano resulta relevante y es un aspecto que no se tiene en cuenta muchas veces. Si quieres saber los alimentos u otras consideraciones para esta época del año…
Con la llegada del verano y el calor, puede aumentar la temperatura corporal, resultando un estrés para el cuerpo. Por eso es necesaria una correcta hidratación, para no poner en peligro a nuestro organismo.
¿Conoces las necesidades nutricionales en la tercera edad? ¿Y sus cambios fisiológicos de los que dependen estas nuevas necesidades?
Es importante hidratarnos y tener una nutrición adecuada para adaptarnos al calor y al deporte que vayamos a realizar
