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Beneficios de la Okra o quimbombó
La okra o quimbombó es una fruta que se utiliza en las comidas como una verdura.
31 de agosto de 2021
La okra o quimbombó es una fruta que se utiliza en las comidas como una verdura.
Los carbohidratos son macronutrientes necesarios para obtener energía y cumplen funciones muy importantes en nuestro organismo.
Con la llegada del verano y el calor, puede aumentar la temperatura corporal, resultando un estrés para el cuerpo. Por eso es necesaria una correcta hidratación, para no poner en peligro a nuestro organismo.
Varios estudios epidemiológicos asocian la ingesta regular y moderada de arándanos con un menor riesgo de enfermedades cardiovasculares, muerte y diabetes tipo 2, y con un mejor mantenimiento del peso corporal.
