Hierro

Información científica

Algas: propiedades y beneficios

Las algas han generado un creciente interés en los últimos años gracias a sus beneficios nutricionales.

5 de octubre de 2021

Información científica

¿Nuestro organismo aprovecha todo el hierro que tienen las lentejas?

La información en redes sociales sobre alimentación saludable resulta de calidad extremadamente baja, además muchas “fake news” tienen gran difusión en los medios digitales

28 de mayo de 2021

Información científica

La importancia del hierro en la dieta

El hierro es un componente esencial para las personas. Lo necesitamos para múltiples funciones del cuerpo como, por ejemplo: la producción de energía, transporte y utilización de oxígeno, destrucción de patógenos y proliferación celular.

9 de mayo de 2021

Tendencias

Los pseudocereales en la dieta

Los pseudocereales suponen una buena opción de aporte de proteína vegetal que, además, al ser ricos en fibra, aportan grasas saludables.

21 de diciembre de 2020

Espacio COVID-19

Fortalecer el sistema inmune en estos tiempos

Debemos asegurarnos de “nutrir” nuestro sistema inmune mediante una alimentación equilibrada que asegure todos los micronutrientes y macronutrientes.

20 de marzo de 2020

Archivo

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