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La Dieta Mediterránea, nombrada mejor dieta para el 2021
La dieta mediterránea encabeza por cuarto año consecutivo el ranking de las mejores dietas, seguida de las dieta DASH y la flexitariana.
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¿Conoces los beneficios de la dieta pescetariana? Diseñada a base de vegetales, frutas, verduras, legumbres, mariscos y pescados.